Dieta para quitar la celulitis

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Haz algo de ejercicio, sal a andar todos los días. Alimentos para decirle adiós a la celulitis. No hay dudas de que la dieta es fundamental para reducir la piel de naranja.

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Son alimentos bajos en sodio y ricos en potasio. Permiten eliminar líquidos y toxinas mediante la orina y la transpiración. Estos alimentos reducen la obesidad porque no aportan calorías significativas.

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Los alimentos que disminuyen el estreñimiento pueden ser de mucha ayuda si quieres combatir la celulitis. Eliminan las toxinas acumuladas y, por su cantidad de fibra, nos aportan sensación dieta para quitar la celulitis saciedad. Las bebidas dulces, sodas o gaseosas, refrescos y jugos artificiales, ocupan un lugar privilegiado dentro de los alimentos que causan celulitis debido a que son una combinación fulminante de cafeína, jarabe de maíz y otros ingredientes muy perjudiciales para tu salud y tu aspecto físico.

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Gabi que bueno que te haya funcionado.

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Si bebes la cantidad de agua adecuada, entorno a dos litros dieta para quitar la celulitis, eliminamos las toxinas que favorecen a la acumulación de grasa ya que parte de esa grasa se elimina por el sistema renal. Todos estos alimentos contienen una gran concentración de antioxidantes que contribuyen a que la piel este lisa y sin celulitis.

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Desayuno : g de yogur bajo en grasa cubierto con semillas de lino una manzana picada. Con queso parmesano y gr.

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Almuerzo : Ensalada de patatas hecha con rodajas de patatas mezcladas con 2 ramas de apio picadas y 1 manzana mezclada con 1 cucharada de mayonesa baja en grasa.

Completa con 50 gr.

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Cena: 25g de carne magra con verduras ilimitadas tales como calabacines, pimientos y berenjenas asado con un poco de aceite de oliva y romero. Sirve con gr.

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Sirve con puñados de bayas. No importa la variedad que elijas, todas son adecuadas. Puedes consumir dos raciones al día, las que quepan en un tazón de desayuno por ejemplo.

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